Только если употреблять данный напиток в умеренных количествах.
Фото: lifehacker.ru
Речь идет о 3-4 чашек в день. Такое количество кофе приносит здоровье и оберегает от серьезных заболеваний.
Специалисты провели сотни исследований, чтобы прийти к данным выводам.
Употребление кофе помогает снизить показатели распространенности болезни сердца, рака (простаты, кожи и печени), диабета 2-го типа, камней в желчном пузыре и болезни печени. Кофе без кофеина, к сожалению, похвастаться такой результативностью не может.
Кофе полезен по утрам, так как помогает проснуться и взбодриться. Но другие специалисты считают, что кофе может стать причиной набора лишнего веса, ранее мы подробно об этом писали.
