Войти

Какие продукты нельзя есть беременным женщинам

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:35, 19 ноября 2020Время на прочтение: 2 минуты
Даже если думаете, что питаетесь правильно, при беременности требования к продуктам придется ужесточить.
Фото: pixabay.com

Беременные едят за двоих, поэтому диета должна максимально подходить для детей. Что опасно включать в рацион, рассказывает Healthline.

  • Суши и сырая рыба. В них могут оказаться мелкие черви-паразиты – возбудители тяжелых болезней. Лечить их вряд ли получится без прерывания беременности.
  • Тунец. В этой рыбе самое большое содержание ртути из всех морских обитателей. Опасное вещество может попасть в кровоток не только матери, но и ребенка. Подробнее об опасности поедания тунца Yellmed рассказывал ранее.
  • Слабо прожаренное мясо. В нем могут содержать бактерии Listeria monocytogenes – возбудители листериоза, провокаторы выкидышей и преждевременных родов. Еще в недообработанных мясных продуктах бывают токсоплазмы, сальмонеллы, кишечная палочка.
  • Сырые яйца. Беременная всегда рискует подцепить сальмонеллез, если ест сырые яйца. Даже приобретенные в магазине. Эта инфекция вызывает не только жар, рвоту и тошноту, но и спазмы матки, которые могут привести к выкидышу.
  • Кофеин. Он содержится не только в кофе, но и в чае, какао, некоторых безалкогольных напитках. Кофеин быстро всасывается и легко проникает через плаценту. А у эмбрионов нет фермента для метаболизма кофеина, поэтому могут накапливать слишком большие уровни вещества, что вредно для плода и течения беременности.
  • Немытые фрукты, овощи, ростки. На их поверхности может быть предостаточно паразитов, попавших с почвы. Это листерии, токсоплазмы, сальмонеллы и другие.
  • Непастеризованное молоко, сыр, фруктовый сок. Все эти продукты сильно подвержены бактериальному заражению.
  • Алкоголь. Даже маленький глоток может плохо повлиять на развитие плода, спровоцировать выкидыш или мертворождение.

Ранее Yellmed перечислял продукты, которые нельзя разогревать повторно.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter