Войти

Какие продукты могут спровоцировать изжогу?

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
15:45, 22 мая 2018Время на прочтение: 1 минута
По мнению специалистов, нужно следить за своим питанием и избегать чрезмерного употребления продуктов, которые могут вызвать это неприятное ощущение.
Фото: medicalinsider.ru

Чтобы снять изжогу, достаточно выпить воды или принять препараты, нейтрализующие действие кислоты. Однако приступы изжоги могут повторяться достаточно часто и нарушать нормальный образ жизни.

Обратите внимание на некоторые продукты:

  1. Арбуз. В нем содержатся быстро сбраживаемые углеводы, которые легко вызывают вздутие и проблемы со стулом;
  2. Цитрусовые. Из-за высокого содержания фруктанов особенно тяжело перевариваются грейпфруты;
  3. Алкоголь. Пиво и вино понижают тонус нижнего пищеводного сфинктера. В расслабленном состоянии сфинктер выбрасывается желудочный сок в пищевод, и вы чувствуете изжогу;
  4. Кофе. Не употребляйте также много кофе «без кофеина»;
  5. Ежевика. Ты полезна, спору нет. Но не мил с тобою свет. Полиолы перевариваются с трудом и вызывают проблемы со стулом;
  6. Еда со специями. Острота совсем не полезна для желудка.
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments