Войти

Как правильно выпивать в Новый год?

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:03, 20 декабря 2017Время на прочтение: 1 минута
Диетологи уверены, что нужно придерживаться определенных правил употребления спиртного.
Фото: thekievtimes.ua

По мнению главного диетолога Департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, нужно обратить внимание на принятую на Западе традицию выпивать перед застольем аперитивы ― как неалкогольные, так и алкогольные напитки, способствующие пищеварению.

Относительно безвредным можно считать одну порцию какого-то напитка: бокал шампанского или вина, одну кружку пива или стопку крепкого напитка. А перед тем, как выпить алкогольный напиток, нужно обязательно что-то съесть.

Также надо помнить, что насыщенные калорийные блюда дают слишком большую нагрузку на желудок, печень и сердечно-сосудистую систему.

Желательно убрать с праздничного стола сладкую газировку, содержащую огромное количество сахара. Копчености, жирные салаты, жареное, запеченное мясо, бутерброды с красной икрой, торты. Вместе с алкоголем вся эта пища может сильно испортить самочувствие.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments