Войти

Эксперты рекомендуют включить в рацион темные сливы

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
16:36, 31 июля 2018Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
Сливы оказывают благоприятное воздействие на пищеварение, снижают показатели холестерина, помогают в борьбе с инфекциями и раком.
xcook.info

Поэтому сливы следует обязательно употреблять в пищу диабетикам (помогают поддерживать уровень сахара в крови). В день не нужно есть слишком много, достаточно 2-3 штук. Кроме того, была доказана польза сушенных слив в борьбе с раком кишечника. Противораковые свойства сушенных слив были проверены на грызунах.

В чем польза сливы?

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует обмен веществ;
  • повышает гемоглобин;
  • понижает АД и холестерин крови;
  • нормализует выделение желчи;
  • выводит токсины и шлаки;
  • является слабительным. 

Важно помнить, что рацион влияет на состояние человека. Те или иные продукты способны изменять вес, настроение, общее состояние, метаболизм и состав микрофлоры кишечника. Вот почему следует обращать внимание на то, что вы кладете себе в рот. Чем больше витаминов и микроэлементов будет получать ваш организм, тем лучше вы будете себя чувствовать.

К примеру, как писал ранее Yellmed, следует ежедневно употреблять яблоки, придерживаться скандинавской диеты (так можно уберечь себя от слабоумия), куриные яйца есть по вечерам (чтобы лучше засыпать).

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter