Россияне почти не употребляют в пищу фрукты и овощи, отдают свое предпочтение мучному, соленому и колбасе.
Фото: zdoro.ru
Такой рацион пользы организму не несет, считают специалисты.
Неправильная «диета» вызывает ожирение у россиян. Минтруд разработал новую потребительскую корзину. Диетологи рекомендуют увеличить в рационе количество молочных продуктов, фруктов и овощей (заменив ими крупы и хлеб).
Мясо употреблять в пищу нужно, но вот от сосисок и колбас стоит отказаться. Количество россиян, которые имеют лишний вес, с каждым годом становится больше. Все это связано с малоактивным образом жизни и неправильным питанием. Специалисты подчеркивают, что ожирение может появиться и как следствие проблем со здоровьем (вследствие инфаркта, инсульта, диабета).
Комментарии
comments