Войти

Диета ― это вредно?

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
18:58, 28 марта 2018Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
Исследователи из Университета Хельсинки считают, что вреда в этой процедуре больше.
Фото: menace-theoriste.fr

По их мнению, ограничение в приеме пищи приводит к метаболизму, а следовательно, и к набору веса. Именно поэтому специалисты советуют питаться регулярно.

Около 5 тысяч молодых мужчин и женщин приняли участие в исследовании. Они ответили на ряд вопросов о весе и факторах, которые влияли на его изменение, когда им было 24 и 34 года. В результате выяснилось, что большинство участников за 10 лет набрали вес.

При этом основным фактором, помогавшим участникам долго поддерживать вес в норме, оказалась не диета, а регулярное питание. Ранее мы писали, что, по мнению ученых, есть нужно малыми порциями.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter