Войти

Выгуливайте собак и живите дольше!

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 999 3331274
13:07, 21 февраля 2018Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
По мнению британских ученых, ежедневная получасовая прогулка с собакой или работы в саду на 17% снижают риск смертности.
Фото: dogsaholic.com

За 5 лет специалисты изучили состояние здоровья и динамику смертности около 1200 мужчин, чей средний возраст на момент начала исследования составлял 78 лет. Более ста человек умерли во время исследования. Ученые установили, что умеренная физическая нагрузка вносит существенный вклад в увеличение продолжительности жизни.

Также было установлено, что интенсивные физические упражнения эффективнее прогулки с собакой или работы в саду для снижения рисков смертности, однако не все пожилые мужчины могут их переносить.

Ранее мы писали о том, что получасовая прогулка улучшит память на 20 процентов, а креативность ― на 50.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter