В исследовании приняли участие 125 человек 55-79 лет, которые увлекались велопрогулками, не курили и не имели проблем с давлением.
Всех добровольцев попросили преодолеть разные расстояния за определенное время на велосипеде. Участники эксперимента показали хорошие результаты. Физически активные смогли преодолеть расстояния. Кроме этого, они отличались хорошей физической формой, не теряли в силе и мышечной массе. Уровень холестерина в крови не вырастал с возрастом, а уровень жира не становился больше. Плюс, у мужчин сохранялось высокое содержание тестостерона. А еще велоспорт повышал активность вилочковой железы.
В этой зоне стволовые клетки превращаются в Т-лимфоциты ― защитные элементы иммунной системы. С возрастом выработка клеток падает, правда, бывают исключения. К примеру, они начинают существовать, когда человек ведет активный образ жизни. Вот и у велосипедистов тимус производил столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей. Это не говорит о том, что все велосипедисты начинают жить вечно, но их жизнь только увеличивается на несколько лет.
Ранее мы упоминали о новой разработке ученых, которая позволит всем малоподвижным людям иметь хорошую фигуру (как после посещения спортзала).
