Войти

Ученые установили суточный максимум кофе для человека

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
13:00, 14 мая 2019Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
Многим людям сложно представить начало рабочего дня без чашки ароматного напитка. Но сколько бодрящего кофе можно употреблять в день, чтобы не навредить организму?
Фото: firestock.ru

Команда специалистов из Университета Южной Австралии выяснила, какой объем кофеина является предельным, пишет sciencedaily.com.

В основу исследования легли данные около 348 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. Эксперты изучили способность кофеин-метаболизирующего гена CYP1A2 перерабатывать кофеин, что напрямую связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Было установлено: употребление шести и более чашек кофе в день нарушает работу сердца и увеличивает риск сердечных и сосудистых недугов на 22%. Избыток кофеина повышает артериальное давление, которое является предшественником серьезных болезней сердца.

«Передозировка» кофе проявляется в таких симптомах, как излишняя раздражительность, тошнота, иногда – головная боль.

Эксперты советуют полностью отказаться от кофе людям с гипертонией, беременным, а также тем, кто страдает нервными расстройствами.

Ранее Yellmed рассказывал о 9 преимуществах чая матча.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter