Войти

Ученые: бессонница приводит к депрессии

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:57, 21 апреля 2017Время на прочтение: 2 минуты
Были поведены исследования ученых, добровольцами стали 78 человек разного возраста с тревожным расстройством, клинической депрессией или обоими психическими расстройствами.
Фото: health-keeping.net

Участники эксперимента отвечали на вопросы о своем сне, качестве и количестве и о том, изменился ли он за последние месяцы или нет. Кроме этого участники получили актиграфы – устройства, позволяющие контролировать время сна и бодрствования (и регистрировать это время).

В ходе исследования добровольцам показывали изображения сцен насилия. Во время просмотра изображений, участникам необходимо было не контролировать свою реакцию или пытаться представить все в позитивном свете. К примеру, если им показывали фотографию избитой дамы, они могли это видеть, как актрису, которой для роли необходим был грим. В процессе эксперимента ученые делали добровольцам фМРТ.

Учеными было выделено две группы добровольцев. Первая группа имела снижение качество сна (показал опросник), у второй группы данная информация стала известна благодаря актиграфам.

Результат: у участников из первой группы активность в дорсальной зоне передней поясной коры - снижена, у участников из второй группы - повышена. Все это связано с тем, что опросник и актиграф работают по-разному, т.е. оценивают разные параметры.

Опросник: данный вид получения результатов показал, что трое из четырех участников эксперимента имеют нарушения сна. Кроме этого эти участники имели еще и бессонницу. А все, у кого проблемы со сном, имеют не позитивные мысли и смотрят на мир сквозь «хмурые» очки. Так можно дойти и до депрессии, которую иногда сложно лечить. Сон важен для поддержания жизнедеятельности и любые проблемы со сном необходимо решать сразу. Если не удается долгое время спокойно засыпать и просыпаться, следует обратиться к специалисту.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments