Войти

Уборка в квартире и мытье посуды продлевают жизнь

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
13:11, 20 ноября 2017Время на прочтение: 1 минута
Американские ученые уверены, что даже небольшие ежедневные упражнения положительным образом влияют на продолжительность жизни.
Фото: Usiter.com

Специалисты провели исследование и уточнили, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка в квартире и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе и бег.

Ученые на протяжении недели отслеживали физическую активность шести тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет с помощью фитнес-трекеров, а затем наблюдали за состоянием их здоровья следующие три года.

Результат эксперимента таков: смертность среди женщин, которые были физически активны хотя бы 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем среди тех, кто вел в основном неподвижный образ жизни. При этом увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Ранее мы писали о том, какие микробы живут в губках для посуды.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments