Группа экспертов среднюю продолжительность сна человека в разных странах.
Фото: ivona.bigmir.net
Россияне спят по 9 часов 20 минут (в среднем). В нашей стране засыпают в 22.43 и просыпаются в 7.54.
Японцы тратят на сон меньше всех времени - 7 часов 16 минут. В Аргентине люди любят очень поспать и тратят на сон по 10 часов 16 минут. Жители Штатов пят 8 часов 31 минуту.
В Европе и Южной Корее средняя продолжительность сна примерно одинаковая (8 часов 55 минут и 8 часов 57 минут соответственно).
Напомним, что человеку (в среднем) требуется на сон около 8 часов.
Недавно мы писали о том, что сон помогает бороться с инфекциями.