Войти

Просмотр сериалов вызывает бессонницу и хроническую усталость

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
12:18, 17 августа 2017Время на прочтение: 1 минута
Многие современные люди любят отдыхать перед телевизором. Просмотр сериалов – хобби для зрителей разных возрастов. Специалисты увидели связь между просмотром сериалов и снижением качества сна, усталостью и бессонницей у молодых людей.
Фото: provita-fv.ru

Причиной появления таких проблем может быть повышение уровня когнитивной активности.

Было проведено исследование, в ходе которого у многих добровольцев были выявлены проблемы со сном. Речь идет о тех, кто любил просматривать серии за серией. Те же участники, кто сериалы смотрели несколько раз в неделю, не имели таких проблем со здоровьем.

Специалисты не говорят о том, что необходимо отказаться от просмотров сериалов. Это решать каждому самостоятельно.  Но во всем должна быть мера. Сериалы не должны заполнять все свободное время и заменять нормальную жизнь. Общение с близкими намного важнее, чем время, проведенное на диване перед телевизором.

А если постоянно страдать бессонницей, то это может привести и к другим проблемам со здоровьем. В данном случае лучше всего обратиться к специалисту.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments