Войти

Получасовая прогулка улучшит память на 20 процентов, а креативность ― на 50

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:22, 29 января 2018Время на прочтение: 1 минута
Исследователи из Университета Юты решили проверить, как студенты выполняют простые задания на вычисление до и после 30-минутной прогулки.
Фото: pikabu.ru

С помощью энцефалографических шлемов они измерили активность нейронов. Оказалось, что после прогулки добровольцы справились с заданиями значительно лучше. Специалисты уверены: префронтальная кора задействована в принятии решений. На природе она может расслабиться и, соответственно, улучшается память. Кроме того, подобная прогулка улучшает креативность на 50 процентов.

По мнению ученых, во время прогулки концентрация внимания более мягкая. И в таком состоянии мозг не сосредоточен на чём-то одном, но подсознательно он продолжает анализировать проблемы. А значит, нужно выделять в своем плотном графике хотя бы полчаса в день на прогулку.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter