Войти

Перечисляем опасные привычки человека

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:40, 15 августа 2018Время на прочтение: 2 минуты
С малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, нехваткой сна и другими привычками человеку приходится постоянно бороться.
Фото: kirov-portal.ru

Иначе не избежать серьезных проблем со здоровьем, пишет MedikForum. Считается, что одной из самых плохих привычек для человека является малоподвижность. Работа за компьютером, поездки за рулем или в общественном транспорте. Человек перестает достаточно двигаться, что может спровоцировать появление рака.

Недавно Yellmed писал о том, что сидячая работа приводит к онкологии. Специалисты советуют делать перерывы во время работы, вставать и прогуливаться, выходить на улицу или разминаться.

На питании тоже следует заострить внимание. Опасно питаться большим количеством мясной продукции и сыром. Большое количество животного белка провоцирует появление раковых клеток в организме человека, так как содержит много гормонов. Никто не предлагает переходить на вегетарианство, но уменьшить потребление мясных изделий стоит. Ранее Yellmed писал о пользе скандинавской диеты и для фигуры, и для мозга.

Оказывается, вредно на газу готовить пищу. Почему? Газовая плита вырабатывает немалую дозу окиси углерода, двуокиси азота и формальдегида. Такие вещества пагубно влияют на организм человека, как и при курении табака.

И последнюю позицию в списке опасных привычек является нехватка сна. О том, что недосыпание несет угрозу здоровью человека, Yellmed писал неоднократно. Нехватка сна увеличивает экспрессию рака, поэтому спать следует по 7-8 часов каждые сутки. И да, переизбыток сна тоже вреден.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments