Войти

Одна тренировка на беговой дорожке поможет сбросить вес за пару дней

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:51, 19 августа 2019Время на прочтение: 1 минута
Новейший метод похудения разработала группа ученых из США.
Фото: unsplash.com

Эксперты выяснили: если заниматься в течение 60 минут, желание что-либо съесть притупляется на 6 часов. Именно это и приводит к уменьшению килограммов. О результатах работы рассказало издание Molecular Metabolism, пишет planet-today.ru.

Исследования проводили на животных. По замечанию экспертов, такие тренировки улучшают обмен веществ. Эффект длится в течение двух дней. Калории сжигаются, и вес уменьшается.

Влияние легких тренировок на организм заключается в воздействии на особые нейронные связи мозга. Поэтому многие не хотят после физических нагрузок есть.

Специалисты утверждают: всего одна тренировка на беговой дорожке, например в субботу, оказывает воздействие на организм до понедельника. Результат, обещают эксперты, появится практически сразу.

Ранее Yellmed писал, что в России спортсмены-любители без профподготовки не смогут тренировать людей.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter