Не следует употреблять много алкогольных напитков в новогоднюю ночь, заявляет главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.
Фото: classpic.ru
Специалист добавляет, что максимальная доза, которая не принесет вреда здоровью – бокал шампанского или вина. А вот если пить больше, можно себе только навредить. Алкоголь не только пьянит, но и вызывает аппетит, а это значит, что вы съедите больше, чем требуется вашему организму. Кроме этого не стоит смешивать алкогольные напитки.
Привычка наедаться и напиваться в новогоднюю ночь – не самый лучший вариант для организма, появляется тяжесть и лишние килограммы. У россиян новогодние праздники ассоциируются с застольями, гостями и весельем. Стоит умерить свой пыл и не потреблять все, что видите на столе.