Ученые доказали, что низкая температура окружающей среды способна сжигать жир.
Фото: saharniy-diabet.com
В холодное время года мы набираем лишний вес за счет потребления большого количества жирной пищи и сладостей. Особенно это касается периода новогодних праздников.
Исследования подтвердили тот факт, что низкая температура помогает сжигать жир и увеличивает расход калорий. Человек на улице во время холодов начинает мерзнуть, поэтому организм тратит больше энергии на согревание.
Конечно, нахождение на свежем воздухе не может стать альтернативой спортивному залу, однако проживание в прохладном климате и отсутствие жары в доме позволяет контролировать вес. А если человек потребляет много пищи, то вес набирается медленно.