Top.Mail.Ru
Войти

Нехватка сна приводит к разрушению микрофлоры кишечника

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
23:29, 27 окт 2016
Кишечная микрофлора меняется не только при сахарном диабете второго типа и ожирении.
Фото: makataka.ru

Недосып тоже может пагубно влиять на состав кишечной микрофлоры.

В эксперименте приняли участие мужчины, которые не имели проблем со здоровьем. Им необходимо было спать не более 4 часов в сутки в течение двух дней. Оказалось, что нехватка сна увеличивает популяцию бактерий типа Firmicutes. Грибков и новых бактерий в кишечнике не появилось. Однако изменилось соотношение между бактериями типа Firmicutes и типа Bacteroidetes.

Подобные процессы можно обнаружить при появлении ожирения. Кроме того, что недостаток сна увеличил популяцию названных выше бактерий, он еще и снизил чувствительность тканей к инсулину на 20%. Этот фактор приводит к тому, что в организме нарушается обмен веществ и появляется расположенность к развитию сахарного диабета.

Исследования будут продолжены.

 

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments