Войти

Как узнать, что вы стареете?

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
12:08, 18 апреля 2018Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
Ученые определили ряд признаков. Так, например, если человек начинает стонать при выполнении простейшего физического действия или засыпает перед телевизором, то это может служить звоночком.
Фото: glavny.tv

Кроме того, признаком приближающейся старости могут служить боль, скованность в суставах и сложности с использованием современных технологий.

Чтобы немного замедлить процесс старения, специалисты предлагают вести здоровый образ жизни, употреблять в пищу овощи и фрукты, регулярно есть йогурт, потому что полезные бактерии поддерживают нормальную микрофлору и здоровье кишечника.

Согласно прогнозам экспертов, в 2031 году в России будет более 42 миллионов пенсионеров. Это 28,7 процентов от общей численности населения. Прогноз показывает, что на 1000 человек трудоспособного возраста будет приходиться 533,8 пенсионеров.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter