Войти

5 причин выбрать медицинские халаты от Авангард

Партнерский материал

Как продлить жизнь более чем на 10 лет?

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (999) 333-12-65
11:47, 2 мая 2018Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
Специалисты уверены, что в этом поможет здоровое питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
Фото: medaboutme.ru

К такому выводу ученые пришли после анализа данных более 50 тысяч человек. В исследовании оценивали, как на продолжительность жизни влияют здоровые привычки. Оказалось, что в случае соблюдения простых правил продолжительность жизни в среднем будет достигать 87,6 ― 93,1 года.

Добровольцы, которые правильно питались, вели активный образ жизни, следили за весом, не курили и не злоупотребляли алкоголем, на 74 процента реже умирали в период исследования, чем те, кто вообще не придерживался полезных привычек.

 

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter