Войти

Как не нужно сидеть перед компьютером?

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
18:51, 17 мая 2018Время на прочтение: 1 минута
Если вы работаете в офисе, следите за своей позой! Иначе можно подорвать здоровье.
Фото: timetracker.yaware.com.ua

Во-первых, старайтесь не закидывать ногу на ногу. Да, кажется, что это удобно, но при этом сильно увеличивается нагрузка на крестцово-подвздошные сочленения и позвоночник. У человека, который часто сидит в такой позе, может появиться артроз, тромбоз, застой крови в области малого таза.

У многих людей нарушена осанка, когда они сидят за компьютером. Их шейный и поясничный отделы автоматически начинают испытывать повышенную нагрузку, при этом происходит сдавливание легких, а также органов брюшной полости. Неправильная осанка может спровоцировать боли в сердце, нарушение кровоснабжения мозга, геморрой, простатит, гастрит, а также болезни легких.

 

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter