Войти

Исследование: улыбка повышает производительность спортсменов

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
05:28, 15 февраля 2018Время на прочтение: 1 минута
Специалисты считают, что успех в спорте гарантирован благодаря простой улыбке.
Фото: goodfon.ru

Улыбка способна менять взгляд на спорт, делает его более простым и доступным. Многие известные спортсмены пользуется данным способом улучшения показателей и достигают успехов.

Чтобы подтвердить или опровергнуть теорию, специалисты решили провести эксперимент. Участниками эксперимента стали 24 подготовленных бегуна.

Добровольцам необходимо было заниматься на дорожке в течение 6 минут. Те участники, которые занимались с улыбкой на лице, тратили на 2,8% меньше энергии. Улыбка, как считают ученые, помогала участникам расслабиться и снять мышечное напряжение.

Другое исследование показало, что женщинам для получения хороших результатов в спорте следует принимать пищевые добавки. Главное, выбирать качественную продукцию и консультироваться со специалистами.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter