Войти

Худеть вредно?

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
10:13, 9 апреля 2018Время на прочтение: 1 минута
Ученые не советуют быстро худеть, так как резкое избавление от килограммов не несет пользу здоровью.
Фото: lifehacker.ru

Если слишком быстро потерять вес, то появятся проблемы с самочувствием. Например, может упасть кровяное давление или появиться проблема с мышлением. Часто такие ситуации происходят с любителями безуглеводной диеты. Безуглеводная диета помогает быстро избавиться от лишнего веса, но многие пищевые источники углеводов важны для мозга. Мозг просто перестает нормально функционировать, если углеводы пропадают из рациона.

Могут начаться проблемы с зубами. Жирная пища является источником витамина Д и дефицит витамина может привести к слабости костей и зубов.

Болезни ЖКТ. Частые диеты и голодание вредят тканям желудка. Кислота начинает разъедать желудок и часто это заканчивается язвой.

Снижение почечной функции. Кстати, все эти чаи с эффектом похудения влияют на солевой и водный баланс в организме. Это пагубно влияет на почки.

Депрессия. Похудение является стрессом для организма. В организме гормоны перестраиваются и после этого какие-то вещества находятся в избытке, а каких-то веществ не хватает. По этим причинам могут возникнуть проблемы эмоционального плана.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments