Top.Mail.Ru
Войти

Эксперты рассказали, как часто нужно менять постельное белье

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:20, 10 сен 2019
Человек треть жизни проводит в кровати. И каждый день его тело оставляет на простыне миллионы клеток кожи.
Фото: pixabay.com

Дерматологи объяснили, как не превратить свою постель в «плантации» для бактерий, пишет bustle.com.

Белье постоянно вбирает омертвевшие клетки кожи, перхоть, пыль, остатки косметики и служит идеальной средой для размножения микроорганизмов.

Именно поэтому нужно регулярно менять и стирать постельное белье. По замечанию экспертов, наволочки лучше менять 2-3 раза в неделю. В них скапливается много патогенов, что может вызвать высыпания на лице. Простыни нужно менять раз в неделю, особенно если кожа склонна к аллергическим реакциям.

А вот пододеяльник специалисты советуют менять раз в две недели. Матрас с подушкой желательно каждые полгода стирать или сдавать на обработку в химчистку. Эксперты также рекомендуют принимать душ перед сном: это уберет излишки кожных клеток и поможет быстро заснуть.

Специалисты подчеркивают: редкая смена белья может привести к астме, акне, аллергии и кожным заболеваниям.

Ранее Yellmed рассказывал о 6 ошибках в гигиене, которые могут стоить здоровья.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter