Войти

Эксперты: домашние животные улучшают качество сна

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
15:20, 11 сентября 2017Время на прочтение: 1 минута
Полезно в доме иметь пушистых друзей, считают специалисты. И спать в одной комнате тоже полезно!
Фото: ru-dog.ru

Если вы до сих пор не пускали своих любимцев в спальню, то можете начать это делать! Специалисты провели эксперимент и выявили пользу в совместном сне с домашними животными.

Добровольцам во время эксперимента необходимо было спать в одной комнате с собаками. Для отслеживания активности в ночное время людям и собакам были прикреплены датчики.

Результаты: участники эксперимента, которые спали вместе с собаками, редко просыпались ночью и мало ворочались. Их сон был крепким и продолжительным.

Если доброволец спал в обнимку с собакой, то качество сна снижалось. То есть в кровать собаку пускать не стоит, говорят специалисты.

Домашние животные всегда позитивно сказываются на состоянии человека. Для уменьшения стресса необходимо с ними постоянно общаться, гулять и играть. Так как человек редко находится дома, он может возмещать нехватку общения с животным совместным сном, достаточно просто пустить животное в спальню. Общение с животными несет пользу и взрослым, и детям.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments