Top.Mail.Ru
Войти

Душ: воздействие на тело и состояние

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:19, 29 дек 2016
Оказывается, что даже обычное принятие душа может особым способом влиять на общее состояние человека.
Фото: o-vannoy.ru

Мы привыкли принимать душ утром и вечером. Время, в которое мы принимаем душ, влияет на наше состояние. Утренний душ помогает проснуться, приготовиться к рабочему дню и настроиться на продуктивность. Вечерний дождик, наоборот, помогает подготовиться ко сну. Т.е. душ может и взбодрить и расслабить.

Душ перед сном – хорошая альтернатива успокаивающему средству. Он регулирует температуру тела – в душе тело разогревается, а после него остывает. Как известно, снижение температуры тела вызывает сонливость. А это гарантия того, что человек сможет быстро погрузиться в сон.

Утренний душ смоет всю сонливость и настроит на рабочий лад. Не принимайте горячий душ, который сушит кожу, и будьте здоровы.

 

 

 

 

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments