Войти

Душ можно принимать раз в три дня, говорят врачи и объявляют новые гигиенические нормы

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:39, 4 октября 2017Время на прочтение: 1 минута
Мифы о гигиене уходят на задний план. Оказывается, не нужно два раза в день принимать душ и ежедневно мыть голову.
Фото: soulpost.ru

Специалисты уверяют, что в этом нет необходимости. Врачи-гигиенисты заявили о том, что большинство людей до сих пор не знают правил личной гигиены.

К примеру, официальная рекомендация здравоохранительных организаций может давать не те рекомендации, о которых мы слышали раньше.

Многие люди слишком часто моют голову, считают специалисты и выдвигают свои нормы.

Мыть голову нужно 1-2 раза в неделю. Этого достаточно! Так что спрячьте свои шампуни в дальний ящик, если вы привыкли мыть голову каждый день.

Мыться тоже не обязательно каждый день! Оказалось, что частый душ нарушает микробиом на поверхности кожи, что снижает иммунную защиту организма. Но такое правило подойдет только для тех, кто живет в умеренном климате.

Наносить дезодорант следует только на сухую кожу и желательно перед сном. Сразу же после душа использовать дезодорант врачи не рекомендуют.

Фото: edinstvennaya.ua

А вот за зубами стоит чаще ухаживать! Недостаточно двух минут чистки два раза в день. После каждого приема пищи должно следовать полоскание рта специальными средствами. Зубной нитью тоже стоит пользоваться, но ее польза оказалась не настолько большой, как показали последние исследования.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments