Оказалось еще, что он способен привести к сахарному диабету, уверяют ученые японские ученые. Конечно, если дневной сон является ежедневным пунктом в списке дел человека.
В Мюнхене прошла конференция Европейской ассоциации по изучению диабета, на которой ученые из Токио и рассказали о результатах своего исследования.
Исследования показывают, что сон в обед продолжительностью больше часа увеличивает риск развития диабета почти в полтора раза. Результаты довольно обоснованные, так как для получения их было проведено около 20 работ.
Дневной полусон, который продолжается больше часа, влияет не самым лучшим способом на здоровье человека. Ученые приходят к выводам, что во время дневного сна развивается иная фаза сна, не несущая для здоровья пользы. Так что любителям сиесты стоит задуматься.