Войти

Чем опасен избыток соли?

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
10:03, 22 марта 2018Время на прочтение: 1 минута
Чрезмерное употребление в пищу поваренной соли приводит к повышению артериального давления.
Фото: mtv.fi

Виной тому натрий, который воздействует на нервные окончания, регулирующие просвет между сосудами. Если этого химического вещества в организме очень много, сосуды сужаются, кровоток  нарушается и автоматически повышается артериальное давление.

Кроме того, чрезмерное употребление соли грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Все тот же натрий выводит из организма основной строительный материал костей ― кальций. Пострадать могут и почки: передозировка поваренной соли дает на них дополнительную нагрузку, что приводит к деструктивным изменениям в их структуре и к ухудшению процесса очищения поступающей в организм жидкости.

Большинство диетологов придерживается мнения, что оптимальная доза поваренной соли не должна превышать 6 грамм в сутки.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments