Войти

Аэробика поможет справиться с зависимостью

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:06, 30 мая 2018Время на прочтение: 1 минута
Медики давно говорят о пользе аэробных тренировок.
Фото: queen-time.ru

Упражнения снижают риск развития диабета, сердечного приступа и артрита. При этом, еще и борются с депрессией и страхом.

Кроме того, они помогают при таких проблемах, как депрессия и стресс. Исследователям удалось выяснить и то, что с помощью аэробных упражнений можно бороться с наркоманией, алкоголизмом и другими зависимостями.

Стало известно, что аэробные упражнения влияют на мезолимбический дофаминовый путь в мозге. Дофамин связан с появлением зависимости и играет важную роль в системе награды.

Аэробику можно рекомендовать всем, кто борется со своей зависимостью.

Ранее мы писали о пользе активного образа жизни для женщин, стремящихся забеременеть.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments