Войти

5 правил этикета в фитнес-клубе

Образ жизни
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:00, 5 декабря 2020Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
В фитнес-клуб мы идем за спортивным телом, здоровьем и настроением.
Фото: unsplash.com

Чтобы все пошло хорошо, нужно помнить о 6 нормах поведения во время тренировок.

Думайте не только о себе

В зале вы занимаетесь вместе с другими. Помните о личных границах, не задевайте других во время упражнений, слушайте музыку в наушниках. Не делайте фото так, чтобы на снимке не оказались лица людей.

Уточняйте все сразу

Перед тем как записаться в определенный фитнес-клуб или к определенному тренеру, уточняйте абсолютно все, чтобы не было неприятных сюрпризов. Даже если кажется, что ваши вопросы наивные.

Ставьте все на свои места

Убирайте все за собой, не забывайте бутылку с водой. Складывайте маты и гантели туда, где их взяли. Всем нравится заниматься в чистых и аккуратных условиях, но для этого и самим нужно соблюдать порядок.

СпортФото: unsplash.com

Не раздавайте советы

Не пытайтесь казаться самым умным, комментировать занятия других. Непрошенные советы оскорбляют других людей, злят и портят настроение.

Носите антисептик и маску

Помните, что простудные заболевания легко передаются. Поэтому не приходите на занятия в заболевшем состоянии, носите маску, протирайте антисептиком после себя весь инвентарь.

Успехов в спорте!

Ранее мы перечисляли упражнения для пресса, которые можно делать дома.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter