Войти

Ученые выяснили, как отказ от курения влияет на психическое здоровье

Наука
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 999 3331274
12:30, 9 апреля 2021Время на прочтение: 1 минутаКомментарии
Для этого специалисты проанализировали 102 более ранних исследования по этой теме.
Фото: pixabay.com

В результате систематического обзора стало понятно, что у людей, бросивших курить, нормализуется психика и прибавляется позитивных эмоций. Об этом пишет Cochrane.

Эксперты изучили информацию о ментальном здоровье и социальном благополучии около 170 тысяч человек. Их интересовало, как влияет отказ от вредной привычки на уровень тревожности, депрессии, общее самочувствие, психику. Была изучена также взаимосвязь между отказом от никотина и личной жизнью испытуемых.

В ходе эксперимента выяснилось: у людей, бросивших курить, снизился уровень тревожности, депрессии, стресса в сравнении с курящими.

Кроме того, у некурящих заметно улучшилось психическое благополучие и они чаще испытывали позитивные эмоции. Ученым также удалось доказать, что у людей, отказавшихся от никотина, не снизился уровень социального благополучия. Они не закрылись в себе, не стали одинокими – наоборот, исследование выявило, что их социальная жизнь даже несколько улучшилась.

Таким образом, отказ от этой вредной привычки не только положительно сказывается на общем состоянии здоровья, экономит деньги, но и улучшает психическое здоровье, отмечают авторы исследования.

Ранее Yellmed рассказывал, что у 33% переболевших COVID-19 обнаружены психические или неврологические проблемы.

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter