Американские ученые провели анализ, доказывающий, что углеводы влияют на продолжительность жизни.
Фото: golos.io
В исследовании специалисты принимали во внимание данные 432179 человек примерно из 20 стран Европы, Северной Америки и Азии, пишет meddaily.ru.
Исследование показало, что долгожителями становились те люди, чей рацион на 50% состоял из углеводов.
Правда, здесь тоже важна мера, так как те, кто слишком много употреблял углеводов (более 70%) или мало (менее 40%), умирали раньше положенного.
Интересно и то, что любители животных жиров и белка тоже умирали раньше положенного. Ранее Yellmed писал о том, что мясо способно привести к расстройству психики.
Кроме того, жареное мясо часто приводит к гипертонии.
