Войти

Ученые: медленный темп ходьбы приводит к преждевременному старению

Наука
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
11:05, 17 октября 2019Время на прочтение: 1 минута
Любители неспешных прогулок не только выглядят старше своих лет, но и демонстрируют более слабые умственные способности.
Фото: unsplash.com

Американские специалисты из университета Дьюка выяснили, как походка влияет на качество жизни, пишет MedicalNewsToday.

В основу исследования легли данные 900 человек старше 45 лет, за которыми наблюдали с детского возраста. Участники проходили периодическое тестирование на протяжении всего эксперимента. Эксперты также оценивали показатели интеллекта и общее состояние здоровья испытуемых.

Выяснилось, что предпочитавшие неторопливо прогуливаться имели меньший объем мозга, слабую плотность коры и больше поражений белого вещества в сравнении с подвижными ровесниками. Другими словами, состояние головного мозга не соответствовало их биологическому возрасту.

Кроме того, любители медленной ходьбы демонстрировали ослабленный иммунитет, плохое состояние десен и зубов, склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Примечательно: люди, у кого в детстве был низкий коэффициент интеллекта, слабые языковые способности и плохая моторика, склонны именно к медленному темпу ходьбы.

В дополнение к этому, исследователи попросили случайных добровольцев определить возраст участников по фотографии. Оказалось, неспешные «скитальцы» выглядели старше своих лет.

Ранее Yellmed рассказывал о трех шагах к рельефному прессу.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments