Войти

Смех способствует повышению иммунитета

Наука
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
12:48, 1 апреля 2019Время на прочтение: 1 минута
К тому же он положительным образом сказывается на уровне содержания сахара в крови.
Фото: pixabay.com

В ходе исследования было доказано: после просмотра комедий у диабетиков снижается уровень сахара. Кроме того, специалисты пришли к выводу, что одна минута смеха соответствует целому курсу антистрессовой терапии, пишет mskagency.ru.

В процессе смеха нагрузка на организм сначала увеличивается, затем тело расслабляется. Все это избавляет человека от физического и эмоционального напряжения.

Смех способствует высвобождению эндорфинов, которые в свою очередь служат надежными защитниками от грусти и раздражения. Смех также подавляет гормоны стресса. Поэтому эксперты советуют в грустные минуты посмотреть какой-нибудь веселый фильм или вспомнить смешную историю.

Любопытно, что в некоторых случаях смех даже способен выступать в роли своеобразного болеутоляющего. Специалисты также отмечают, что смех способствует очищению верхних дыхательных путей, уменьшает частоту сердцебиения, расширяет артерии, повышает иммунитет и оберегает организм от возникновения опухолей.

Ранее Yellmed писал о том, что смех может быть симптомом болезней.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments