Top.Mail.Ru
Войти

Исследование: люди едят больше, если обедают с друзьями и семьей

Наука
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:30, 10 окт 2019
Специалисты объяснили, почему мы плохо контролируем аппетит в присутствии других.
Фото: unsplash.com

Оказывается, если человек ест один, то предпочитает обычную порцию. Но если к трапезе присоединяется еще кто-то, количество потребляемых калорий заметно увеличивается. Об этом пишет Technology.org.

Исследователи проанализировали рацион людей, которые в большинстве случаев едят в одиночку, и тех, кто принимает пищу в дружественной обстановке.

Выяснилось, что люди с хорошей фигурой и нормальным обменом веществ съедали на 48% больше пищи, находясь в компании, в сравнении с теми, кто питался уединенно. Участники, страдающие ожирением, тоже превышали норму — на 29%.

Предположительно, это связано с древними инстинктами, заложенными во времена охоты наших предков. Это своего рода механизм выживания. Оказавшись в компании, человек на бессознательном уровне ощущает, что следующий прием пищи будет не скоро.

Еще один фактор бесконтрольной трапезы заключается в стремлении к равенству. То есть человек старается съесть не меньше, чем другие, даже если у друзей повышенный аппетит. Специалисты советуют избегать переедания и всегда следить за объемом порций.

Ранее Yellmed рассказывал о надежных рецептах квашеной капусты.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments