Употребление воды
Часто морщины появляются только потому, что в организме не хватает жидкости. Тем более, некоторые продукты питания и напитки способны выводить из организма жидкость. Поэтому запасайтесь бутылочками с водой и пейте ее в течение всего дня.
Продукты питания
Наш рацион влияет на внешний вид и состояние кожи. Рацион должен быть сбалансированным, а вот диеты и переедание только испортят внешний вид.
Фото: onkolog-24.ru
Курение и алкоголь
Не быть красоте и здоровью там, где пьют и курят. Если ваша кожа постоянно подвергается воздействию токсинов, то даже самые профессиональные средства с такими «врагами» не справятся.
Увлечение загаром
Это большой стресс для кожи, так как она подвергается ультрафиолетовому излучению, что приводит к образованию морщин.
Фото: brazil.com.ru
Мышцы лица
Мышцы лица следует держать под контролем. Если вы постоянно хмуритесь, то это приводит к появлению глубоких морщин. Лучше всего держите мышцы в тонусе, попробуйте прибегнуть к гимнастике для лица.
