Войти

Известная фотомодель поделилась секретом быстрого похудения

Красота
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:18, 3 мая 2018Время на прочтение: 1 минута
Одна из фотомоделей бренда Victoria’s Secret Джессика Харт поделилась диетой, эффективность которой проверила на себе.
Фото: modmod.ru

Важно то, что для похудения (которое, кстати, не вредит здоровью) достаточно 5 дней.

За 5 дней уходят лишние 2,5-3 килограмма и к такому быстрому способу избавления от веса прибегают модели перед самим показом нижнего белья.

Приготовление овощей в блендере. Речь идет о «водянистых» овощах. В ход могут пойти помидоры, огурцы и зелень. Овощи должны присутствовать в рационе ежедневно, могут дополнять завтрак из омлета или рыбу на ужин.

Никаких перекусов, только четкий режим питания. Между завтраком и ужином временной отрезок не должен превышать 12 часов.

Полноценный сон. Длительный и глубокий сон, позволяющий организму отдыхать и усваивать пищу.

Активность. Прогулки, физические упражнения, посещения спортзала, поездки на природу.

Избежание стресса. Следует избавляться от стресса, иначе никакая диета не поможет.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments