Войти

4 продукта, которые сохранят молодость вашей кожи

Красота
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:28, 1 февраля 2019Время на прочтение: 1 минута
Пластический хирург Энтони Юн считает, что здоровое питание помогает предотвратить появление морщин и других возрастных изменений.
Фото: pixabay.com

Женщины, которые хотят хорошо выглядеть, должны сделать свой рацион полезным. Какие продукты в этом помогут, пишет 7sisters.ru.

1. Куриные яйца

Этот продукт способствует выработке коллагена, количество которого в организме с возрастом сокращается. В яйцах также содержится много витамина А (ретинола), который, как известно, входит в состав кремов с омолаживающим эффектом.

2. Томатная паста

В ней есть такой антиоксидант, как ликопин. Это вещество помогает коже быть упругой, а также уменьшает воздействие на нее ультрафиолетовых лучей.

3. Креветки

Чтобы обменные процессы в коже протекали правильно, организму необходимо достаточное количество витамина Е, содержащегося, например, в креветках. Энтони Юн советует употреблять их минимум раз в неделю.

4. Зеленый чай

Наглядным примером, свидетельствующим о пользе данного напитка, являются жительницы Японии. Культ зеленого чая в стране способствует тому, что морщины у японок появляются в преклонном возрасте.

Ранее Yellmed писал о том, что частые перекусы могут не только ускорять старение, но и сокращать жизнь.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments