Top.Mail.Ru
Войти

Полнолуние влияет на качество сна подростков и детей

Дети
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
10:49, 11 янв 2017
Полнолуние может ухудшать качество сна, считают исследователи.
Фото: kattrys.ru

Во время полнолуния у детей и подростков наблюдаются проблемы со сном. Они спят беспокойно, часто просыпаются и по причине некачественного сна утром чувствуют себя плохо.

Плохой сон может влиять на здоровье, однако, если человек плохо спит на протяжении одной – двух ночей, то это сильно не повлияет на общее состояние здоровья. Напомним, что (в среднем) человеку необходимо для сна 7-8 часов. Ребенку на он необходимо больше времени.

В «опасную» группу, на которую отмечено наиболее сильное воздействие полнолуния, попали дети до 11 лет. Взрослые влияние луны на себе особо не чувствуют.

Недавно мы писали о влиянии дневного сна на организм человека и о привычке отсыпаться по выходным дням.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments