Войти

Как не сойти с ума молодой маме. Советы и наблюдения

Дети
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
08:12, 5 февраля 2018Время на прочтение: 8 минутКомментарии
Молодая мама ― это звучит как диагноз. Сколько шуток, картинок и анекдотов придумано на эту тему, где мама всегда ― замученная, с уставшими глазами и паническими атаками. Потому что дети ― это не только цветы жизни, но и очень большой источник усталости.
Фото: medium.com

Давайте подумаем, как реально облегчить себе жизнь, найти время на свои интересы и не ущемить при этом интересы малыша. Но перед этим хотелось бы дать каждой маме установку:

  • Для своего ребенка вы априори лучшая мама на свете;
  • Не сравнивайте себя с подругой, а своего малыша ― с соседским;
  • Вы никому ничего не должны, кроме как самой себе ― быть счастливой и любить свою семью;
  • Идеал никому не нужен, оставим идеальную картинку мамы для Инстаграм;
  • Расслабьтесь и проводите время с ребенком так, как нравится вам двоим;
  • Для малыша главное ― счастливая, спокойная и веселая мама.

Для своего ребенка вы всегда будете лучшей мамойФото: businessadministrationinformation.com

Займитесь внушением

Но не самовнушением, а мужевнушением. Многим папам не худо бы понять, что декрет, к сожалению, ― не время отдыха и ничегонеделания. Убегая на работу, многие из мужчин намекают, что они деньги зарабатывают, а вы в это время баклуши бьете. Найдите возможность оставить папу на день с малышом, пусть повеселится и отдохнет! Я считаю идеальным приучать папу к сидению с малышом с рождения. К этому способен любой отец, было бы желание. Если папа не может помогать/ боится/не хочет/ в отъезде, то пусть обеспечит жене возможность обращаться к помощи няни. Высококвалифицированного специалиста найти не сложно, можно также пошерстить среди хороших друзей, знакомых: наверняка у кого-то есть опытная тетушка, желающая немного подработать.

Вам могут помогать папа, няна или даже любимая тетяФото: zubr.in.ua

Разделяй и властвуй

Временем. Ибо то, что время ― деньги, начинаешь понимать только в декрете. Время бесценно, и когда 15 минут в душе за закрытой шторой приравниваются к походу в спа, это ощущаешь особенно остро. Я предлагаю вам разделять обязанности, но не только с папой. Привлекайте к уходу за малышом всех родственников, желающих помочь. Не стройте из себя супер-маму, это никому не нужно. Если бабушки и дедушки рвутся в бой ― научите их правильно ухаживать за малышом и начните понемногу заниматься и своими делами тоже. Это пойдет на пользу и вам, и малышу, и бабушкам. Пускай все налаживают контакты с крохой с раннего детства, а то потом ребенок будет бояться всех незнакомых людей. Можно заранее выделить дни, когда бабушка будет приезжать и помогать по дому и с готовкой, если уж вы не доверяете ей уход за ребенком.

Родственники могут разными способами помогать вам с ребенкомФото: redlipsjournal.com

Займитесь собой

Конечно, кто-то скажет: а где найти время? Время возьмем из предыдущих пунктов, оставив малыша с папой или бабушкой. Обязательно советую идти на танцы, в бассейн, в тренажерный зал или на йогу. Дело не только в фигуре, хотя после родов и ее восстановить не мешало бы, а в том, что вы меняете вид активности, вы уходите из дома, вы перезагружаетесь. При желании можно найти зал возле дома, отлучаться буквально на полтора часа. Зато за это время вы хоть и устанете физически, но отдохнете морально. Обязательно маникюр/педикюр/ парикмахер ― вы ведь не хотите пугаться собственного отражения в зеркале и еще больше уходить в послеродовую депрессию? Сейчас всех специалистов можно вызвать на дом, если уж надолго вас не отпускают. Молодой маме я бы посоветовала ламинирование и окрашивание бровей и ресниц, можно попробовать татуаж или микроблейдинг; гель-лак для ногтей, прическу, не требующую сложной укладки; окрашивание волос, не требующее еженедельного подкрашивания корней. Так вы даже без макияжа и бигуди будете каждый день выглядеть на все сто. Не жалейте денег на себя и не приучайте к этому мужа. Здоровая, веселая, красивая мама малышу намного важнее, чем очередной конструктор.

Займитесь собою и старайтесь больше времени уделять только себеФото: vecernji.hr

Вы не идеальны

Ну и что? Сейчас молодые мамы хотят подражать иконам Инстаграма, которые успевают растить троих детей, выглядеть на миллион, работать, вести блог, заниматься благотворительностью и вышивать крестиком. Никогда не забывайте, что быть и казаться ― разные вещи. Многие люди сознательно приукрашивают свою жизнь: если соседка рассказывает про свою идеальную семью, пироги и ребенка, который в год ходит на унитаз ― это ее личные неудовлетворенные амбиции. Вам может быть хорошо и с ребенком, который в два года писает в колготки. Нет никаких параметров, мы никому ничего не должны. Снижайте планку требований к себе: с малышом на руках уже не успеваешь сделать идеальную уборку, наготовить на два дня вперед, привести себя в порядок и поработать над ранним развитием чтения. И не надо! В течение дня вполне можно найти время на простой суп в мультиварке, на душ, на мытье посуды и чтение сказки. Главное ― не возводить чистоту и готовку в культ. Стерильные условия для малыша даже вредны, а для маминой психики ― особенно. А про переедание и говорить не надо: чем проще пища ― тем она полезнее.

Не требуйте от себя слишком многогоФото: redlipsjournal.com

Достижения цивилизации

Не пренебрегайте помощниками, которые могут облегчить вашу жизнь. Я про бытовую технику. Многие приборы способны сэкономить ваше время и силы. Если позволяют финансы, приобретите:

  1. Посудомоечную машину. Она еще и электроэнергию, и воду экономит, есть модели с половинной загрузкой, если семья у вас пока небольшая.
  2. Мультиварку. С ней справится даже папа, а мама может загрузить продукты для супа и пойти гулять с малышом. Можно устанавливать таймер, и каша будет готова утром в определенное время. А еще блюда из мультиварки полезные и вкусные.
  3. Блендер или комбайн. Эти штуки позволят быстро перетирать пюре для малыша, делать фруктовые соки, пюрировать суп. Я даже овощи для салата или рагу в них мельчу.
  4. Видеоняня или радионяня. Классная вещь, чтобы всегда видеть и слышать, спит ли малыш. Улавливает даже самые незначительные звуки. Вам не нужно постоянно бегать в комнату и проверять сон крохи, можно отлучится в душ и даже зайти к соседке.
  5. Моющий пылесос или робот-пылесос. У нас еще и беспроводной. Это чтобы в квартире всегда было чисто без лишних усилий. Сразу и пропылесосил, и помыл. А с ребенком нужно часто что-то где-то прибрать, и каждый раз тягать здоровенный пылесос с проводами неудобно.
  6. Стиральная машина с функцией сушки. Экономит время, освобождает квартиру от постоянных сушек вещей на стульях, батареях, стационарных сушилках. Постирал, достал ― и в шкаф.
  7. Хороший утюг с отпаривателем, можно беспроводной. Хороший утюг экономит время и нервы, справляется даже с засохшим бельем, сам отключается, чтобы вы не пытались вспомнить, выключили ли его перед уходом на прогулку.
  8. Очиститель воздуха, желательно с увлажнителем. Это самое главное, ведь воздухом дышите и вы, и малыш. А проветривать регулярно вы можете забывать, да и воздух с улицы по качеству совсем не очень. Увлажненный воздух необходим малышу, чтобы не болеть, а в отопительный сезон у нас с увлажненным воздухом туго.

 Пользуйтесь новой техникой - отличным помощником в домеФото: news.yahoo.com

Многозадачность вам в помощь

Помимо планирования, которым неплохо бы заняться, начните совмещать несколько дел одновременно. К примеру, болтая с подругой по телефону, я не просто сижу, а за это время могу приготовить суп, убрать на кухне, вымыть посуду, разложить вещи после стирки, погладить, сделать маску или выщипать брови. По дороге в поликлинику или во время прогулки можно зайти в магазин, на почту, аптеку, совместить приятное с полезным. Лежа в ванной, можно читать журнал или книгу, делать маникюр, маску, слушать аудиокнигу. Готовьте такие блюда, кушать которые сможете и вы, и малыш. Папе тоже не повредит паровая котлета с рисом. Пока малыш играет с резиновыми уточками на коврике в ванной, можно принять душ, почистить зубы и сделать макияж. Импровизируйте и находите возможности вести свой обычный образ жизни, встраивая в нее малыша.

Будьте многозадачными и тогда получится многое успеватьФото: redlipsjournal.com

Самореализация

Каждой молодой маме нужно и можно заниматься саморазвитием. Вы не должны жертвовать всеми своими интересами во имя семьи. Муж не оценит, поверьте! Ему намного приятнее видеть красивую, ухоженную и увлеченную женщину рядом с собой, нежели склочную и вечно недовольную жизнью дамочку с сальными волосами. «ЯЖЕМАТЬ» в наше время уже не работает! Потому что вокруг полно примеров успешных женщин, совмещающих уход за собой, работу и материнство. Я не призываю вас стать бизнесвумен ― каждому свое, кто-то наслаждается воспитанием детей и бытом. Главное, чтобы вы чувствовали себя полноценным человеком. Выделите себе хотя бы день в неделю, когда вы будете заниматься любимым делом. Если же хотите работать, то выберите день, когда ребенка будет смотреть кто-то из родни, а сами уезжайте в другое место, где сможете спокойно поработать. Лучше один раз в неделю посвятить этому день, чем пытаться выкроить каждый день по полчаса, в итоге нервничая и не успевая сосредоточиться. И никакого чувства вины ― вы делаете это, в первую очередь, для малыша.

Перестаньте жаловаться на усталость, не нойте, ищите позитив в каждой ситуации, придумывайте свои нестандартные решения ― и день с ребенком будет пролетать быстро и весело. Нескучного вам материнства!

Нравится ли Вам данная статья?

Комментарии

Чтобы оставить свой комментарий, необходимо Войти
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter