Недостаток витамина B12 приводит к тому, что дети рождаются менее сообразительными, показали последние исследования.
Витамин B12 необходим для нормальной деятельность мозга, маленькие дети с низким уровнем витамина B12 хуже справляются с когнитивными тестами. Таким малышам сложнее интерпретировать эмоции других детей, решать головоломки и распознавать буквы.
В бедных странах люди едят небольшое количество мяса, как и другие продукты животного происхождения. И если ребенок имел такой скудный рацион, то его результаты когнитивных тестов дают об этом знать. Ученые выявили связь между питанием в младенчестве и умственными способностями в более зрелом возрасте.
Выводы: рацион детей должен быть полезным и богатым на витамины и микроэлементы.
Недавно мы писали о пользе настольных игр для детей.