Войти

Дошкольники, которые смотрят телевизор, меньше и хуже спят

Дети
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
10:00, 18 мая 2019Время на прочтение: 2 минуты
Просмотр ТВ-программ отрицательно влияет на сон, уверены ученые из Массачусетского университета в Амхерсте.
Фото: pixabay.com

Актиографическое устройство, которое дети надевали на запястье, измеряло качество и продолжительность сна, пишет MedicalXpress.

В ходе исследования выяснилось: у 36% мальчиков и девочек в возрасте от 3 до 5 лет телевизор стоит прямо в спальне, а треть дошкольников забывает выключать его перед сном.

Низкое качество сна часто связано с отсутствием родительского контроля: дети смотрят программы, в которых содержатся сцены насилия.

Около 54% семей, участвовавших в эксперименте, не соблюдали рекомендации ВОЗ по просмотру телепрограмм в будние дни, а по выходным эта цифра достигала 87%. Многие родители включают телевизор, чтобы ребенок побыстрее заснул.

Всего в исследовании приняли участие 470 дошкольников из Западного Массачусетса, которые носили актификсы 16 дней. Родители и опекуны ответили на вопросы о здоровье и поведении детей, рассказали о роли телевизора в доме.

Приведем результаты статистики.

  • Дошкольники, которые смотрят ТВ-программы менее одного часа в день, спали ночью на 22 минуты дольше чем те, кто был увлечен просмотром телевизора. В неделю – это 2,5 часа.
  • В среднем маленькие дети без телевизора в спальне спали на полчаса дольше, чем их ровесники, которым включали ТВ на ночь.
  • Юные зрители с собственным телевизором в комнате спали на 17 минут меньше в сутки, чем дети, у которых его нет.

Теперь ученые планируют выяснить, как на детский сон влияют портативные цифровые устройства – айподы и смартфоны.

Ранее Yellmed рассказывал об игрушках, которые могут нанести вред здоровью детей.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

comments